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中點-蚵仔煎98.6.27()

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第五課:膳食與營養──醣類

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紅豆天使蛋糕

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現代飲食問題:吃得多.用得少.太油.太甜.太鹹.太細.太快.太簡單

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綠茶餅乾

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六大類食物

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體重管理班第1課(98.5.27)

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      看著自己的身材,一天一天的中廣起來,每天就像是餓死鬼投胎,明知不可以吃太多,但是飢餓感就像是惡魔一般地定時找上門來,總讓我深陷其中,無法自拔!

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